고혈압 낮추는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그중에 오늘은 고혈압을 가지고 계신 분이 집에서 혹은 사무실에서 간단히 할 수 있는 지압 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 무엇보다, 고혈압은 침묵의 살인자입니다. 혈류 속의 압력을 높여서 장기를 서서히 혹은 강하게 파괴하여 인간으로 하여금 죽음에 이르게 하는 무서운 병입니다. 그러니 반드시 관리가 필요합니다. 고혈압 낮추는 방법 - 지압고혈압 낮추는 대표적인 지압법이 있습니다. 한의학에서 말하는 방법인데요. 일명 소부혈 이라는 곳을 지압을 해주면 순간적으로 혈압을 낮춰주는 지압방법이라고 합니다. 소부혈 지압 포인트는 손바닥을 펼쳤을 때 새끼손가락과 약지 손가락의 중간 부분입니다. 손을 폈다가 주먹을 가볍게 쥐면서 새끼와 약지가 닿는 부분의 중간 점입니다. 그..

저는 고혈압약을 먹은지 벌써 16년째 접어드는 40대 남성입니다. 20대 후반에 회사 건강검진에서 의사의 반협박(?)으로 혈압약을 먹게 되었고, 지금까지 이어지고 있습니다. 침묵의 암살자로 불리우는 고혈압 어떻게 관리하고 계시나요? 의사가 처방해주는 약만 먹고 계시는지, 아니면 고혈압과 열심히 싸우고 계신지?? 그 이야기를 풀어보겠습니다. 28세 고혈압 처방을 받다 아직도 기억이 생생합니다. 회사 건강검진을 하고, 의사가 회사의 대회의실로 방문해서 1:1로 건강검진 결과에 대해 이야기 해주고 상담하던 때, 의사가 저에게 다짜고짜 당신은 '고혈압'이며, 바로 약을 처방받아야 한다. 라고 했습니다. 정말 건강에 신경안쓰는 20대에 갑자기 고혈압? 물론 부모님이 혈압이 있으셔서, 가족력이 있다는 것은 나중에 ..