요즘 불면증으로 고생하시는 분들이 참 많습니다. 현대사회 자체가 여러 가지로 수면의 방해요소가 워낙 많기 때문에 불면증이 더더욱 가중되는 것 같습니다. 너무나도 볼 것도 많고, 할 것도 많은 현대사회에 살면서, 불면증을 그나마 해소하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘 알려드리는 불면증에 특효 BEST 3 혈자리 위치와 지압방법을 알려드리니, 이 방법으로 불면증 타파하시고 건강한 수면관리 하시길 바랍니다. 불면증에 좋은 혈자리, 풍지혈 불면증에 좋은 혈자리로 으뜸가는 혈자리는 바로 풍지혈입니다. 풍지혈은 목 뒷덜미 쪽에 푹 패인 곳에 위치하는데, 목이나 어깨의 경직은 뇌로 가는 혈류량을 저지해 두통과 불면증이 유발합니다. 바로 풍지혈을 지압하면 혈류 흐름을 원활하게 하고 단단하게 굳은 뒷목 근육을 풀어주어 ..