[목차여기] 현대인들은 바쁘고 복잡한 생활 속에서 살고 있습니다. 그렇다보니, 머리가 아프거나, 편두통이 생기거나 여러가지로 복잡한 일로 힘든 경우가 많습니다. 이럴 때는 그 원인을 찾고 제거해야만하는데, 그러한 원이이 쉽게 제거 되지는 않습니다. 오늘은 두통이 생겼을때, 고통을 완화할수 있는 두통에 좋은 지압법 및 혈자리 안내를 드리도록 하겠습니다. 두통은 특별히 뇌에 증상이 없는 한 스트레스를 동반한 긴장성 두통이나 편두통이 대부분일 때가 많은데요, 그럴때는 오늘 알려드리는 지압법을 통해 손쉽게 두통에서 해방 받을 수 있습니다. 두통에 좋은 혈자리 - 태양혈 두통에 가장 좋은 혈자리로는 흔히들 알고 있는 이마 옆쪽인 태양혈이 있습니다. 태양혈을 꾸욱 눌러주거나, 힘을 주어 지압을 하게 되면, 머리부분..
요즘 불면증으로 고생하시는 분들이 참 많습니다. 현대사회 자체가 여러 가지로 수면의 방해요소가 워낙 많기 때문에 불면증이 더더욱 가중되는 것 같습니다. 너무나도 볼 것도 많고, 할 것도 많은 현대사회에 살면서, 불면증을 그나마 해소하려면 어떻게 해야 할까요? 오늘 알려드리는 불면증에 특효 BEST 3 혈자리 위치와 지압방법을 알려드리니, 이 방법으로 불면증 타파하시고 건강한 수면관리 하시길 바랍니다. 불면증에 좋은 혈자리, 풍지혈 불면증에 좋은 혈자리로 으뜸가는 혈자리는 바로 풍지혈입니다. 풍지혈은 목 뒷덜미 쪽에 푹 패인 곳에 위치하는데, 목이나 어깨의 경직은 뇌로 가는 혈류량을 저지해 두통과 불면증이 유발합니다. 바로 풍지혈을 지압하면 혈류 흐름을 원활하게 하고 단단하게 굳은 뒷목 근육을 풀어주어 뇌..
문경 감홍 사과의 철입니다. 1년 중 단 한 달만 먹을 수 있는 문경 감홍 사과. 한 번도 못 먹은 사람은 있지만, 한번 먹으면 1번만 먹지 않는 사과, 감홍 사과가 제철이 왔습니다. 올해는 폭우와 냉해로 인해 여느 해에 비하면 수확이 그다지 많지 않다고 하여, 물량이 적다고 합니다. 이럴 때일수록 문경 감홍 사과 직거래로 구매하시고, 가격도 세이브하시고, 최상급 사과도 가져가시기 바랍니다. 문경 감홍 사과 대표 직거래 문경 감홍 사과는 한달만 성수기이기 때문에 아주 경쟁이 치열합니다. 웬만한 유통사에서는 물량 확보가 안되어 판매를 못할 정도로 경쟁이 치열하죠. 요즘 많은 고객분들이 직거래를 선호하시다 보니, 과수원에 직접 연락하셔서 구매를 하시기도 합니다. 하지만, 지금 가장 바쁜 상황이라... (아마..
이번주 들어 평균 기온이 쑤욱 올라간 것 같습니다. 날씨 예보에서 30이라는 숫자의 빈도가 높아지고 있습니다. 필수품인 에어컨을 틀어야 할 때가 되었는데요... 에어컨이 말썽이면 안되니, 사전에 삼성 에어컨 에러코드별 조치방법도 알아두시고, 문제 있을 때를 대비하여, 상담링크 및 AS 전화번호 알려드리니 꼭 KEEP 해두세요. 삼성 에어컨 에러코드 확인 및 조치 방법 안내 아~ 날씨는 덥고 습한데, 갑자기 에어컨이 에러가 난다? 그것보다 멘붕인 상황은 없을 것 같습니다. 이 난국을 이겨내려면, 바로 AS 기사님이 오셔서 즉각 조치를 해주시기를 바라지만, 현실은 그렇지 않습니다. 여름철 에어컨 AS 기사님은 전국에서 가장 바쁘신 분이니깐요... 이럴 때를 대비해서 에러코드별로 증상의 원인과 조치사항을 알고..
에어컨은 우리 생활에서 필수적인 가전제품 중 하나입니다. 하지만 오랜 사용으로 인해 에어컨 내부에는 먼지, 미생물, 그리고 오염물질들이 쌓입니다. 이로 인해 에어컨의 성능 저하, 냄새, 그리고 심지어 건강 문제까지 발생할 수 있습니다. 오늘은 대전에 사시는 분들 위하여 에어컨 청소에 대한 정보와 청소업체 이용 시 비용 및 시간에 대해 자세히 알아보겠습니다. 창문형 에어컨 창문형 에어컨 청소방법 : 창문형 에어컨은 비교적 간단한 구조를가지고 있어 청소가 쉽습니다. 다음은 창문형 에어컨청소 방법입니다. - 전원을 끄고 플러그를 빼세요. - 에어컨 외부를 부드러운 천과 중성세제를 사용하여 닦아줍니다. - 에어컨 필터를 제거하고 따뜻한 물과 중성세제로 세척합니다. - 건조한 후 필터를 다시 설치합니다. - 에어..
걷고 계신가요? 다시.. 운동 걷기를 하고 계시나요? 사람은 누구나 걷습니다. 집 안에서도 걷고, 외출해서도 걷고, 버스를 타거나, 지하철을 타러 갈 때도 걷습니다. 인간은 걷지 않으면 아무것도 할 수 없습니다. 하지만, 이런 걷기 말고, 운동 걷기를 하고 계신가요? 약간의 속도감으로 빠른 걷기가 운동 걷기인데.. 이것을 하고 계신가요? 걷기의 첫번째 효능 - "정리" 걷기는 "정리"를 해줍니다. 바로 복잡한 머릿속을 정리해 주는 아주 중요한 기능을 합니다. 여러 가지 복잡한 일들, 해결되지 않는 난제들.. 해야 될 많은 과제들이 앞에 있을 때, 우선 걸으십시오. 걷기는 이런 복잡한 머릿속을 정리해 주는 아주 훌륭한 정리 요정과 같습니다. 30분 이상 걸으면서 이런 생각 저런 생각하면서 머릿속이 정리가 ..
고혈압 낮추는 방법은 여러 가지가 있습니다. 그중에 오늘은 고혈압을 가지고 계신 분이 집에서 혹은 사무실에서 간단히 할 수 있는 지압 방법에 대해 안내해 드리겠습니다. 무엇보다, 고혈압은 침묵의 살인자입니다. 혈류 속의 압력을 높여서 장기를 서서히 혹은 강하게 파괴하여 인간으로 하여금 죽음에 이르게 하는 무서운 병입니다. 그러니 반드시 관리가 필요합니다. 고혈압 낮추는 방법 - 지압 고혈압 낮추는 대표적인 지압법이 있습니다. 한의학에서 말하는 방법인데요. 일명 소부혈 이라는 곳을 지압을 해주면 순간적으로 혈압을 낮춰주는 지압방법이라고 합니다. 소부혈 지압 포인트는 손바닥을 펼쳤을 때 새끼손가락과 약지 손가락의 중간 부분입니다. 손을 폈다가 주먹을 가볍게 쥐면서 새끼와 약지가 닿는 부분의 중간 점입니다. ..
[목차여기] 최근 몸의 왼쪽이 모두 고장이 났다. 왼쪽 팔꿈치와 왼쪽 어깨 그리고 왼쪽 발바닥이 아프다. 원래 다니더 통증의학과 병원을 가려다가, 바쁜 일정으로 회사 건물에 있는 한의원에 갔습니다. 침으로 치료가 가능할까? 하는 의구심과 함께.. 침치료 효능 침치료는 말그대로 동양의학의 한 방법이다. 침에는 두 가지 근본원리가 있다고 합니다. 아픔으로 하여 몸에 뭉친 부위를 풀어주는 작용과 병으로 하여 근과 신경이 이완된 것을 수축시켜주는 작용을 하는 것입니다. 이것은 침만이 할 수 있는 작용이라고 합니다. 침 감은 침을 놓았을 때 침 맞은 부위가 동통과는 다른 시큰한 감과 저린 감과 같은 증상이 있어야 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 이런 침 감이 있어야 침을 제대로 맞았다고 말할 수 있습니다. 이런 ..