침의 효능에 관하여

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최근 몸의 왼쪽이 모두 고장이 났다. 왼쪽 팔꿈치와 왼쪽 어깨 그리고 왼쪽 발바닥이 아프다. 원래 다니더 통증의학과 병원을 가려다가, 바쁜 일정으로 회사 건물에 있는 한의원에 갔습니다. 침으로 치료가 가능할까? 하는 의구심과 함께..

 

침치료 효능

침치료는 말그대로 동양의학의 한 방법이다. 침에는 두 가지 근본원리가 있다고 합니다.  아픔으로 하여 몸에 뭉친 부위를 풀어주는 작용과 병으로 하여 근과 신경이 이완된 것을 수축시켜주는 작용을 하는 것입니다. 이것은 침만이 할 수 있는 작용이라고 합니다. 침 감은 침을 놓았을 때 침 맞은 부위가 동통과는 다른 시큰한 감과 저린 감과 같은 증상이 있어야 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 이런 침 감이 있어야 침을 제대로 맞았다고 말할 수 있습니다. 이런 침 감은 침을 제대로 놨을 때만이 나타나는 증상이기 때문입니다.

 

 

침은 어떤 질환에 효과가 있는가?

침은 거의 모든 질환에서 치료효능을 나타낸다고 합니다.

그 중에서도 외상으로 관절마디를 삐어서 관절인대가 늘어났을 때 침을 놓으면 인대가 빨리 수축되면서 회복이 빠르게 나타날 수 있으며 겸하여 통증과 부종이 침으로 하여 빨리 없어지게 됩니다. 그리고 위경련이 왔을 때는 아픔이 너무 심하여 정신까지 잃는 사람이 있습니다. 이때 침을 놓으면 위경련을 멈추면서 동시에 아픔도 없어지는 것을 볼 수 있습니다.

 

=> 이 덕분에 저의 팔꿈치와 어깨, 발바닥은 정말 많은 호전을 가져다 주었습니다.

침은 두 가지 효과를 동시에 나타낼 수도 있습니다. 예하면 대장염으로 변비가 있을 때 침을 놓으면 변비도 없어지고 장염도 없어집니다. 장 윤동이 촉진되어서 설사를 하면서 배가 아플 때 침을 놓으면 설사도 멈추고 장 윤동도 정상으로 됩니다. 위염으로 위액분비가 잘되지 않을 때, 위액분비가 너무 많이 될 때, 식도성 역류로 시큼한 위액이 올라 올 때에 침을 놓으면 이런 현상이 모두 없어지는 것을 볼 수 있습니다. 그뿐만 아니라 침 치료 적응 증은 셀 수 없으리만치 많지만 그 중에서도 사람 몸에 자극을 주어서 혈액순환이 잘되게 하거나 여러 가지 신경통을 좋게 해주는 작용이라 하겠습니다.

침의 상반되는 두 가지 작용에 의하여 고혈압은 저혈압으로 저혈압은 고혈압으로 치료해주는가 하면 뇌출혈 후유증으로 반신마비가 왔을 때와 안면마비가 왔을 때도 이완되고 풀린 근과 신경을 회복시키는 작용을 합니다.

 

불면증에도 좋은 침

 

불면증은 대체로 신경이 예민해지었거나 생각이 많을 때 근심걱정 때문에 잠이 잘 오지 않습니다. 신경과민은 뇌에 있는 잠 중추를 자극하여 잠이 들 수 없게 할뿐더러 생각에 생각을 더하게 하여 가슴까지 답답하게 만듭니다. 불면증이 있는 사람들은 진정하지 못합니다. 그래서 많은 사람들은 과음하여 잠에 들려고 하거나 수면제를 먹고 잠을 자려고 합니다. 과음과 수면제에 의한 수면은 잠을 깬 후 머리가 아프거나 건강에 무리를 줄 수 있어 위험합니다.

침에는 두 가지 기능이 있습니다. 긴장된 신경을 이완시키는 작용과 이완된 신경을 긴장시켜주는 작용이 있기 때문에 긴장으로 오는 불면증에 침을 놓으면 긴장이 풀려서 잠을 잘 수 있게 합니다.

 

불면증 혈자리 및 지압자리 확인

 

그리고 침을 맞은 다음에 후유증이 없어 좋습니다. 침은 약물처럼 후유증이 없습니다. 침을 제대로 맞으면 치료 효과가 있고 제대로 맞지 못하면 효과가 없을 뿐이지 침을 잘못 맞았다고 후유증이 있는 것은 아닙니다. 침을 놓지 말아야 할 곳에 침을 놓았거나 침 맞을 사람의 신체를 고려하지 않고 침을 많이 놓았을 때 훈침 같은 정황이 발생할 뿐 침으로 생기는 후유증은 없는 것이 특징입니다.

침은 피로회복에도 좋은 효과가 있습니다. 우리가 먼 길을 장시간 걷고 나면 저녁에 다리가 붓거나 아파서 다음날 걷는데 장애를 줍니다. 이럴 때 족삼리 혈에 침을 놓으면 하지의 신경들을 자극을 주어 하지에 있는 동맥이나 정맥과 신경들에 영향을 주어 혈액순환이 잘되게 하여 부은 것이 내리게 하고 아프던 다리가 시원해지는 것을 체험하게 됩니다. 이런 요법은 장시간 서 있는 사람들과 앉아서 사무 보는 사람, 그리고 행군하는 사람, 운동하는 사람 모두에게 필요합니다.

매일 저녁 퇴근 후 무릎까지 찬물에 씻고 침으로 족삼리 혈에 침을 놓고 20분가량 있다가 빼고 잠을 자면 다음날 아침에 다리가 거뜬한 감을 느끼게 됩니다. 침을 놓지 않아도 족삼리 혈을 지압요법으로 엄지손가락으로 혈 자리를 꾹 누르면 시큰한 감이 있는데 약 5분 눌렀다가 다시 5분간 누르기를 3-4회 반복하여도 침을 놓았을 때처럼 효과를 걷을 수 있습니다.

 

족삼리혈 위치는 밑에 링크에 걸어두었으니, 꼭 참고하셔서 효과 보시기 바랍니다.

족삼리혈 위치 정확히 알기

두통에 좋은 침 / 지압법

침치료 효과는 여러가지가 있습니다. 그 중에 만민의 골치거리인 두통에도 정말 좋습니다. 당장이라도 침을 놓으면 더 좋겠지만, 혹시 한의원에 가지 못하는 상황이라면, 두통에 좋은 혈자리를 알아두었다가 그 곳을 지압하는 것도 정말 좋은 방법입니다. 

두통에 좋은 혈자리는 관자놀이로 알고 있는 태양혈, 풍지혈, 태충혈 등이 있습니다. 혹시 두통에 좋은 혈자리에 대해 자세히 알고 싶으시다면, 하기 링크를 통해 관련 글 자세히 읽고 오시면 좋을 것 같습니다.

 

두통에 좋은 지압법 및 혈자리