걷고 계신가요? 다시.. 운동 걷기를 하고 계시나요? 사람은 누구나 걷습니다. 집 안에서도 걷고, 외출해서도 걷고, 버스를 타거나, 지하철을 타러 갈 때도 걷습니다. 인간은 걷지 않으면 아무것도 할 수 없습니다. 하지만, 이런 걷기 말고, 운동 걷기를 하고 계신가요? 약간의 속도감으로 빠른 걷기가 운동 걷기인데.. 이것을 하고 계신가요? 걷기의 첫번째 효능 - "정리" 걷기는 "정리"를 해줍니다. 바로 복잡한 머릿속을 정리해 주는 아주 중요한 기능을 합니다. 여러 가지 복잡한 일들, 해결되지 않는 난제들.. 해야 될 많은 과제들이 앞에 있을 때, 우선 걸으십시오. 걷기는 이런 복잡한 머릿속을 정리해 주는 아주 훌륭한 정리 요정과 같습니다. 30분 이상 걸으면서 이런 생각 저런 생각하면서 머릿속이 정리가 ..

[목차여기] 최근 몸의 왼쪽이 모두 고장이 났다. 왼쪽 팔꿈치와 왼쪽 어깨 그리고 왼쪽 발바닥이 아프다. 원래 다니더 통증의학과 병원을 가려다가, 바쁜 일정으로 회사 건물에 있는 한의원에 갔습니다. 침으로 치료가 가능할까? 하는 의구심과 함께.. 침치료 효능 침치료는 말그대로 동양의학의 한 방법이다. 침에는 두 가지 근본원리가 있다고 합니다. 아픔으로 하여 몸에 뭉친 부위를 풀어주는 작용과 병으로 하여 근과 신경이 이완된 것을 수축시켜주는 작용을 하는 것입니다. 이것은 침만이 할 수 있는 작용이라고 합니다. 침 감은 침을 놓았을 때 침 맞은 부위가 동통과는 다른 시큰한 감과 저린 감과 같은 증상이 있어야 치료 효과를 얻을 수 있습니다. 이런 침 감이 있어야 침을 제대로 맞았다고 말할 수 있습니다. 이런 ..

아직도 정관수술 고민하시는 분들 많으시죠? 제가 지난번에 좀 리얼하게 글을 올리니깐 이런저런 문의가 많아 오늘은 정관수술 후에 나타나는 성욕 부분과 정력에 미치는 영향에 대해 경험치를 써보도록 하겠습니다. 먼저 아직도 정관수술 고민하고 계신다면.. 이 글 보고 결정하셔도 됩니다. 우선, 이전 글 링크 달아드리니, 먼저 보고와 주셔요~ 40대 중년남 정관수술 리얼후기 40대에 접어들면, 정관수술에 대한 고민을 하게 됩니다. '덜컥'에 대한 불안감으로 집사람이 엄청나게 저항이 심해지기 때문입니다. 작년 어느 날 집사람이 정관수술을 하지 않으면, 더 이상은 healtyboy77.tistory.com 정관수술과 성욕의 상관관계 남자들은 보통 내 그곳을 수술한다는 부분이 나의 성욕에 큰 영향을 줄 거다라는 생각이..

언젠가부터 우측 "알"이 욱신거리기 시작했다. 그냥 그런가 보다 하고 넘겼고, 또 욱신거리면, 자세가 안 좋나? 하고 고쳐 앉고 넘기곤 했다. 그러던 "알"이 종종 시그널을 보내더니.... 점점 욱신거림의 강도는 강해지고, 일상생활에 신경이 쓰이는 정도가 되었다. "아~ 비뇨기과 가기 싫은데..." 비뇨기과에 가서 판정받은 부고환염 과거 정관수술의 경험으로 비뇨기과 가는 것이 썩 달갑지 않다. 나 자신을 오롯이 노출한다는 것이 정말 힘들기 때문이다. 이런 이야기는 와이프에게 하면, "어이구~ 여자들은 애 날 때... 생각해 봐... 아주 참혹해~".. 할 말이 없어진다. 와이프가 대단하다고 느껴진다. "알" 관리 똑바로 하라면서.. 얼른 병원에 가보라고 해서.. 군소리 없이 과거 정관수술을 했던 곳으로 ..